循環器内科へ…
先日実施した、睡眠時無呼吸症候群と不整脈の検査結果が出たとの事で、聞きに行った
結果、睡眠時無呼吸に関しては「軽症」で、経過観察
不整脈に関しては「ホントは薬飲んだ方がいい！」との事だった
私としては現状、イビキに心底困っているので、睡眠時無呼吸の検査結果の方が気になっていた
というかCPAP来い！と思ってたんだけど…
呼吸が止まっているのは実際そうだけど、頻度的にはまだ大丈夫だから…とのこと
いや、でも呼吸止まってるんすよね…？って思ってしまう
でもまあ結果としては、むしろ不整脈の方がよろしくないというか
あまりにも頻繁かつ日常的に脈が飛びすぎててよくないらしい
本当は薬飲んで心拍数を落ち着けた方がいいけど、今は妊娠中で薬が飲めないので、分娩予定の総合病院に紹介状書いてもらうことになった
えーん
睡眠時無呼吸というか、鼻の穴の閉塞感に関しては結構長いこと、深刻に悩んでいる
入眠時、部屋を暗くした途端「寝ている間、もしかして窒息して死ぬのでは」という想像が強迫観念みたいになってしまい、ちょっとしたパニックみたいになって眠れないときがある
最近そうなるシチュエーションというか条件がわかってきて、そもそも鼻の気道が狭く感じているのに加えて、
・鼻が詰まってる（鼻炎ぎみ）
・部屋の湿度が低い
・室温が高い
・部屋が暗い
・身体を真横（水平）に横たえて寝ている
という時に、パニックになりやすい
なので、鼻の中にメンソレータムなどのスーッとしたものを塗って、寒い部屋で冷たい空気を鼻で吸い込みながら「ちゃんと息、出来てるぞ！」と実感し、部屋を加湿して頭を高めにして寝ることでなんとか寝ている
…うわ、こうして書いてみると異常かも
鼻の気道（特に左）が狭く感じるのは常になんだけど…
これはもしかしたら、3年？くらい前に鼻中隔湾曲症の手術をしたことがなんか関係してるのかなあ
睡眠の質も悪いし、本当に本当に、悩んでいます…
「FAVORITES（フェイバリッツ）」9話（最新話）、最高…ずっと続いてほしい
松本くんかっけ〜…！
そして河内くんSUKI…依然として松本くんと全然遊んであげないのウケる
河内くんは松本くんが推しでも、松本くん自身の生活や人生には積極的に関わろうとしないし、なんなら迷惑かけるのヤダと思ってて近寄らない感すらある
そういう河内くんの人との関わり方がほかの友達に対してもそうで、立花さんの言うことわかる〜って思った
漫研メンバーの仲の良さにニッコリ
そして河内くんの「嫌です」の一言、わろ…
なんか今更気づいたけど、立花さんってズボン履いてるんだな
私が通ってる学校もズボン穿いてる子いたけど、今はもっと多そう
正直ズボンの方が動きやすいし冬もあったかいよな
私も高校生の頃は普段スカートなんて全然穿かなかったから、当時そうすればよかったかも
✍️漫画
人がいっぱいいるコマを描いた
大変だけど楽しい
人がいっぱいいるコマを描くと画面の密度が上がって漫画っぽい気がする
…いや、「漫画っぽい」ってなんだ
お前が描いてるのは漫画ではないのか…？
あれ…？