昨日打った2回目のワクチン接種の副反応
ガッツリ高熱が出た〜
人によっては40℃近く出た、みたいな話聞いたけど私は38.9℃をずっとキープ
39℃はギリギリいかなかった、が、それでもだいぶキツかった
今は37℃台を行ったり来たりしている
明日は全快するかしら
ひどい風邪やインフルエンザのときは、鼻や喉、胃腸なんかもやられてるけど、私に関しては今回は本当に発熱だけだった
寝る間際は36℃台だったのに、寝始めた頃から、タオルケットの外に出してる足首が妙に肌寒い…
ていうか……なんかもう、痛い！
と思ったら、あっという間に全身を寒気が襲ってきて、寒いのに暑いというイヤな感覚に身体を震わせていた
このために購入したアイス枕を首の後ろに敷いて、さあ始まったぞ…と思った
その時点でもう38℃出てたかも
急上昇すぎるだろ
ふしぶし、痛え〜
私は体調不良時の、この「ふしぶしが痛い」っていう症状が一番嫌い
好きな人はいないと思うけど
風邪引く時もだいたい、なんか妙に肩こりがひどいな…と思ったらふしぶしが痛くなる
というか、事前に熱が出るとわかっていて本当に出る、ってあんまり無いよな
けど、事前にわかってても結構つらいものがあった
平熱が低いから、1℃上がっただけでぐらんぐらんになってしまう
でも、事前にわかってたからこそ準備や心構えができたのもあるかも
アイス枕も買っておいたし、枕元に体温計と解熱剤とポカリの入った水筒を準備して、なるべく布団から移動しなくていいようにした
この2週間くらい、この日のためにめちゃくちゃ大量に氷を作ってたんだけど、氷嚢に入れては溶かしてを繰り返し、かなり消費した
準備しておいたものをしっかり使うことができて、不思議な満足感がある
出口を知ってる迷路みたいな感じで、こうすれば大丈夫だもんねと思えた
あと枕元に、一緒のタイミングでワクチンを打ったという設定の猫のぬいぐるみをタオルにくるんで寝かせ、「つらいけど一緒に頑張ろうね…」などと励ましながら眠った
身体が弱っているとき心も弱りがちなので、味方を作る事で自分を安心させるのだ！ワハハ…
マジで、インフルエンザの時なんかメンタル弱々になってよく泣いているんだよな
体調不良でメンタル弱る人にはオススメ
いくら在宅とはいえ、この状態で研修とかかなり無謀だったな
ワクチン接種の予約を入れる時、とにかく最短でとれる日！と思って予約したんだけど、それよりも前に予約していた社内研修の日と普通に被っていて、おのれ……となった
というわけで研修を休むことにして、ぐーぐー寝た
この際、いっそハッピーでわけわからん夢が見たいな〜と思ってたけど、実際は悪夢も吉夢も見なかった
無、まったくの無
まあ、悪夢見るよりいいけど
これならむしろ普段の方が夢見悪いんだよな…
あと、寝てるときも起きてる時も時間の経過がかなり遅く感じた
え？まだ10分しか経ってないの？！みたいな事がしょっちゅうあった
寝ることしかしてないから？
時間が伸びたり縮んだりして、ゆっくりと1日が終わった
今もまだ寒気みたいなものはあって、頭も熱い
でも熱は37℃前半という感じで、ピークは過ぎたっぽい
朝起きたらすっかり副反応は終わって、スッキリしてるといいな
高熱が下がった後の、台風一過のような晴れやかさ、結構好き
水分はいっぱい摂ったほうがいい（その方が熱が上がりにくいかも）といろんな人が言っていて、そうなのかな〜と思いなるべく意識してたくさん摂ってみたんだけど、やっぱ高熱は出た
出るもんは出る、結局人による
総じてそんな感じ
解熱剤は38.9からずっと下がらないときに一度飲んでそれっきりだけど、もっと飲んだ方が楽だったのかな
自分の体の事だけど、なんもかんもわからぬ
がんばれがんばれ〜と思いながら、今日も寝！！！